Cara Ampuh Menambah Berat Badan

Cara menambah berat badan ideal

...arapan atau di sela-sela jam makan sebagai camilan. Tapi pilih yang bebas atau mengandung sedikit gula. Protein Tubuh Anda butuh protein untuk pembentukan otot, stuktur organ dan menjaga fungsi sistem imun tubuh. Anda butuh cermat memilih sumber protein sehat,...

Penyebab Kegemukan

Penyebab kegemukan

...n agar anda bisa menjaga gaya hidup anda supaya terhindar dari kegemukan. Penyebab kegemukan: Kurang tidur Jika tubuh kita cukup beristirahat, proses metabolisme tubuh dapat bekerja dengan baik. Jika kurang istirahat, tubuh dapat mengalami stres yang mengakibatkan reaksi kimia...

Penyebab Kanker Serviks

Kaker rahim

...arus sering melakukan pap smear untuk mengetahui kesehatan rahimnya. Banyak wanita seringkali meremehkan bagian tubuh yang satu ini, akhirnya pap smear bukanlah suatu hal penting. Dan inilah yang jadi salah satu penyebab kasus kanker rahim ditemukan terlambat. Sistem kekebalan...

Cara Meningkatkan Metabolisme

Cara meningkatkan metabolisme

...mang merupakan keluhan paling umum yang dialami kaum wanita. Berikut ada beberapa cara meningkatkan metabolisme tubuh. Cara meningkatkan metabolisme: Tingkatkan konsumsi buah dan sayuran Selain sehat dan bagus untuk pencernaan karena kaya akan serat dan air, sayur dan buah...

Mengenal Suntik Vitamin C

Suntik vitamin C

...onsumsi tiap hari. Banyak orang mengkonsumsinya bila terserang flu. Vitamin C sangat berperan dalam metabolisme tubuh, sintesis kolagen (faktor pengencangan kulit), mengurangi pigmentasi kulit dan sebagai antioksidan. Vitamin C bekerja antara lain menghambat kerja enzim tirosinase yang berperan dalam...

Teh Yang Baik Untuk Diet

Manfaat teh hijau

...dari hasil kolaborasi mawar segar dan pucuk daun teh ini memiliki manfaat yang besar untuk membuang racun dalam tubuh. Kandungan vitamin A, B3, C, D, dan E di dalamnya juga dipercaya mampu berperan melawan infeksi yang menyerang tubuh. Selain...

Penyakit Liver Dan Cara Pencegahannya

Penyakit liver dan cara pencegahannya

...kanan atas di bawah tulang rusuk, dan merupakan organ yang sangat penting. Sebagian besar berada di sisi kanan tubuh dan sebagian lagi di sisi kiri tubuh. Beratnya rata-rata 1.500 gram atau sekitar 2,5% dari berat badan. Dengan demikian, liver...

Manfaat Mengkonsumsi Makanan Mentah

Manfaat mengkonsumsi makanan mentah

...sakan yang masih mentah menurut para ahli lebih banyak menyimpan kandungan vitamin atau enzim yang berguna bagi tubuh daripada yang sudah dimasak, seperti sayuran dan buah-buahan. Manfaat mengkonsumsi makanan mentah: Sayuran dan buah yang masih mentah mengandung serat yang...