loading...

Cara Mengobati Kecanduan Gula

Mencegah diabetes

...m-jam ke depan. Makan secara teratur, 3 kali makan dan 2 kali snack dalam sehari. Sebagian orang tak makan dengan teratur, maka kadar gula dalam darah mereka akan menurun, sehingga membuat mereka merasa mudah lapar dan ingin makan makanan...

Tips Ngemil Sehat

Ngemil yang sehat

...aya tidak cepat lapar dan membuat sistem metabolisme tubuh tetap terjaga dengan baik. Mulailah untuk memperhatikan porsi makanan atau camilan kita supaya dapat lebih terkontrol lagi asupan makanan dan minuman kita. Segenggam kacang sehari Kacang merupakan jenis camilan yang...

Cara Ampuh Menambah Berat Badan

Cara menambah berat badan ideal

...s atau mengandung sedikit gula. Protein Tubuh Anda butuh protein untuk pembentukan otot, stuktur organ dan menjaga fungsi sistem imun tubuh. Anda butuh cermat memilih sumber protein sehat, misalnya dari daging ikan, ayam dan kacang-kacangan. Boleh saja mengonsumsi daging...

Makanan Untuk Ibu Hamil

Makanan untuk ibu hamil

...ya, apakah ikan itu penting, bukankah kandungan merkuri pada makanan ini terlalu banyak? Atau makanan wanita hamil harus banyak protein dan itu dari daging namun bukannya daging mengandung banyak kolesterol dan berlemak Atau apakah baik makan banyak telur mengingat...

Penyebab Kegemukan

Penyebab kegemukan

...h kita cukup beristirahat, proses metabolisme tubuh dapat bekerja dengan baik. Jika kurang istirahat, tubuh dapat mengalami stres yang mengakibatkan reaksi kimia dalam tubuh meningkat, hal ini akan merangsang timbulnya nafsu makan. Beberapa orang percaya bahwa makan sebelum waktu...

Gejala Diabetes

Gejala diabetes melitus

...kan tubuh manusia. Fungsi dari hormon insulin adalah menurunkan kadar gula dalam darah. Tanda awal yang dapat diketahui bahwa seseorang menderita diabetes atau kencing manis yaitu dilihat langsung dari efek peningkatan kadar gula darah, dimana peningkatan kadar gula dalam...

Cara Menggemukan Badan

Cara menggemukan badan

...gi kesehatan tubuh. Tingkatkan konsumsi protein Cara menggemukan badan yang selanjutnya adalah meningkatkan kadar asupan protein, karena protein berfungsi untuk membentuk otot-otot baru. Memperbanyak camilan sehat Kebanyakan orang makan 3 kali sehari, tetapi kalau sedang menerapkan program penggemukan dianjurkan...

Cara Mengobati Radang Lambung Secara Alami

Penyakit radang lambung

...at jasmani dan rohani. Bisa jadi Anda mengalami gejala radang lambung. Penyebab radang lambung bermacam-macam, diantaranya adalah: Makan tidak teratur Makan terlalu banyak makanan berminyak atau gorengan Makan terlalu banyak Makan makanan yang sulit dicerna Makan terburu-buru Perut kosong...